Защо плюшени играчки са вечно актуални спътници за деца от всички възрасти?

Науката за утешението: как плюшените играчки подпомагат емоционалната регулация през всички възрасти

Преходни обекти и ранна емоционална регулация през младенчеството

Меките плюшени играчки играят много важна роля в ранното детско развитие, като служат като утешителни предмети, когато бебетата изпитват тревожност при раздяла или имат нужда от успокояване в трудни ситуации. Детски психолози са отбелязали, че тези мили приятелчета помагат за формирането на емоционална устойчивост. Проучване, публикувано в „Early Childhood Behavior Journal“, установило, че малките деца, които държат плюшените си играчки, се успокояват приблизително с 40 % по-бързо след възбуда в сравнение с децата, които нямат нищо, за което да се прегърнат. Физическият допир осигурява усещане за сигурност, което позволява на бебетата да изследват самостоятелно, но все пак да се чувстват емоционално свързани с мама или татко. Много родители лично наблюдават този ефект, докато техните деца стават все по-уверени, като любимата им плюшена играчка е винаги наблизо.

Невробиологични предимства: освобождаване на окситоцин под влияние на допира и намаляване на стреса

Когато хората докосват плюшени играчки, мозъкът им всъщност реагира по начини, които можем да измерим чрез химични промени. Меките материали предизвикват отделянето на окситоцин от тялото, който често се нарича „хормон на любовта“, защото помага за емоционално свързване и намалява стреса. Проучване, публикувано в Journal of Behavioral Neuroscience през 2022 г., установи, че прегръщането на тези играчки повишава нивата на окситоцин средно с около 31 % само 15 минути след началото на взаимодействието с тях. Затова както децата, така и възрастните често се обръщат към плюшените животни, когато се чувстват тревожни или претоварени. Простото поглаждане с ръце по повърхностите от изкуствена козина обикновено намалява сърдечния ритъм с 11 до 18 удара в минута. За всеки, който преживява стресови моменти, този прост жест става като носене на вграден инструмент за успокояване, където и да отиде.

Плюшени играчки като катализатори за развитие на социално-емоционалните умения

Въображаема игра и развитие на разказването в ранно детство

Меките плюшени играчки всъщност насърчават децата да създават истории, които помагат за развитието на езиковите им умения, когнитивните им способности и важните мисловни умения, които наричаме изпълнителни функции. Децата често измислят цели светове, в които техните плюшени животни заемат различни роли в сложни разкази, които те си изговарят на глас, придавайки на всеки герой различни желания и измисляйки как се решават проблемите. Когато малките се включват в този вид въображаема игра, те естествено разширяват своя речник, учат се да мислят стъпка по стъпка, да запомнят какво се е случило преди и да разбират защо нещата се случват по определен начин. Прелестта на тези игри с отворен край е, че децата срещат най-различни измислени предизвикателства по време на играта, което ги учи как да бъдат адаптивни при решаване на проблеми и как да се изразяват ясно. Тези умения безусловно се пренасят и в училищната работа, и в по-добрия контакт с другите деца.

Развиване на емпатия и поемане на перспективата на другите чрез ролева игра с плюшени играчки

Децата учат за емоциите чрез меките си играчки и плюшени животни. Когато малките играят игри, в които успокояват „тъжен“ плюшен мечок или се опитват да помогнат на два плюшени героя да престанат да се карат, те всъщност развиват някои важни умения. Започват да забелязват, когато нещо не е наред, да разчитат невербалната комуникация и да изпробват различни начини за емоционален отговор. Всичко това протича в обстановка, където няма истинско напрежение или риск. Това, което се случва по време на такива игри, всъщност формира връзки в мозъка, свързани с разбирането на чувствата на другите и с възможността да се гледа на нещата от различни гледни точки. Според проучване, публикувано през 2021 г. в списание „Child Development Perspectives“, децата, които играят по този начин с плюшените си играчки, показват около 30 % по-добро емоционално осъзнаване при общуването си с други деца.

Отвъд детството: продължаващата роля на плюшените играчки в носталгията и доброто самочувствие на възрастните

Плюшените играчки не са просто неща, от които хората израстват, когато станат възрастни. Според някои проучвания много възрастни всъщност запазват плюшените си животни от детството си. Числата също са доста изненадващи: около 44 % ги запазват, а почти една трета спят с тях всяка нощ, както се посочва в изданието „The Guardian“. Какво предизвиква това явление? Е, има нещо в това да задържиш познатите форми и текстури, което възбужда добри спомени, особено когато животът става труден. Учени са установили, че допирът до меки играчки намалява нивата на хормоните на стреса и одновременно стимулира отделянето на химикали в мозъка, които подобряват настроението, което обяснява защо толкова много хора намират утеха в тях. Този ефект е потвърден от изследователи от Амстердамския свободен университет (VU University Amsterdam). Тези играчки обаче правят повече от това да успокояват нервите. Те действат като малки машина за времето, свързвайки възрастните с по-младите им версии в един свят, където никой не ги осъжда. Когато всичко изглежда претоварващо, прокарването на пръсти по платното на обичана плюшена играчка връща човека обратно в настоящия момент, превръщайки нещо, което може да изглежда детинско, в нещо, подкрепено от истинска наука за управление на психичното здраве днес.

ЧЗВ

Защо плюшени играчки помагат за емоционалната регулация?

Плюшените играчки помагат за емоционалната регулация, като осигуряват физическо утешение, стимулират отделянето на окситоцин и намаляват стреса, което помага на хората да се чувстват по-сигурни и укоренени.

Плюшените играчки полезни ли са само за децата?

Не, плюшените играчки са полезни за всички възрасти. Те помагат на децата при въображаемата игра и развитието на социалните умения, но също така осигуряват облекчение от стрес и утешение за възрастните.

Може ли играта с плюшени играчки да подобри социално-емоционалните умения у децата?

Да, играта с плюшени играчки помага на децата да развиват емпатия, способност за поемане на чужда гледна точка и емоционална осъзнатост — ключови компоненти на социално-емоционалните умения.