چگونه اسباب بازی های پلاسکی می توانند سلامت روانی و رفاه شما را تقویت کنند

بازی‌های مهربان فقط خوش‌چهره و سرگرم‌کننده نیستند، بلکه برای سلامت روانی و رفاه شما نیز مفید هستند. بر اساس یک مطالعه توسط دانشگاه بریتیش کلمبیا، فشار دادن به یک بازی مهربان می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و همچنین حالت روحی و اعتماد به نفس را بهبود بخشد. این مطالعه نشان داد که شرکت‌کنندگانی که یک بازی مهربان در آغوش داشتند، سطح کورتیزول، هورمونی که با استرس مرتبط است، پایین‌تری گزارش کردند و سطح اکسیتوسین، هورمونی که به جفت‌بندی اجتماعی و شادی پیوند زده می‌شود، بالاتر بود.

بازی‌های مهربان می‌توانند در مواقع تنهایی و عزله، به ویژه طی pandmic کووید-19، راحتی و پشتیبانی ارائه دهند. بسیاری از مردم به بازی‌های مهربان به عنوان یک راه برای مقابله با کمبود تماس فیزیکی و عاطفی با دیگران روی آورده‌اند. بازی‌های مهربان می‌توانند به عنوان جایگزینی برای همراهی انسانی عمل کنند و حس امنیت و گرما را ارائه دهند.

بازی‌های مهتابی می‌توانند خلاقیت و تخیل را تحریک کرده و همچنین مهارت‌های شناختی و اجتماعی را بهبود بخشند. بازی‌های مهتابی می‌توانند به عنوان وسیله‌ای برای بیان خود و داستان‌گویی عمل کنند، که این امکان را فراهم می‌آورد تا افراد جنبه‌های مختلف شخصیت و احساسات خود را کشف کنند. بازی‌های مهتابی همچنین می‌توانند همدلی و ارتباط را تقویت کرده و افراد می‌توانند احساسات و افکار خود را روی این بازی‌ها پروژه کرده و با آنها تعامل کنند.

بازی‌های مهتابی صرفاً بازی نیستند، بلکه دوستان و همراهانی هستند که می‌توانند سلامت روحی و رفاه شما را افزایش دهند. چه اگر جوان باشید یا مسن، بازی‌های مهتابی می‌توانند به شما مزایای زیادی ارائه دهند که کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.