Kako plišane igračke mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje i dobrobit

Plišane igračke nisu samo slatke i zabavne, već su korisne i za vaše mentalno zdravlje i dobrobit. Prema studiji Sveučilišta British Columbia, maženje plišane igračke može smanjiti stres i tjeskobu, kao i poboljšati raspoloženje i samopoštovanje. Studija je otkrila da su sudionici koji su zagrlili plišanu igračku prijavili niže razine kortizola, hormona koji je povezan sa stresom, i više razine oksitocina, hormona koji je povezan s društvenim vezama i srećom.

Plišane igračke također mogu pružiti utjehu i podršku u vremenima usamljenosti i izolacije, posebno tijekom pandemije COVID-19. Mnogi su se ljudi okrenuli plišanim igračkama kao načinu suočavanja s nedostatkom fizičkog i emocionalnog kontakta s drugima. Plišane igračke mogu djelovati kao zamjena za ljudsko društvo, nudeći osjećaj sigurnosti i topline.

Plišane igračke također mogu potaknuti kreativnost i maštu, kao i poboljšati kognitivne i socijalne vještine. Plišane igračke mogu poslužiti kao medij za samoizražavanje i pripovijedanje, omogućujući ljudima da istraže različite aspekte svoje osobnosti i emocija. Plišane igračke također mogu potaknuti empatiju i komunikaciju, jer ljudi mogu projicirati svoje osjećaje i misli na igračke i komunicirati s njima.

Plišane igračke više su od običnih igračaka, one su i prijatelji i saveznici koji mogu poboljšati vaše mentalno zdravlje i dobrobit. Bilo da ste mladi ili stari, plišane igračke mogu vam ponuditi mnogo prednosti koje mogu poboljšati kvalitetu vašeg života.