Af hverju eru mjúkar leikfæri tímalausir félagar fyrir börn í öllum aldri?

Vísindin um huggun: Hvernig sófaðýr styðja tilfinningastjórnun í öllum aldri

Þvermálvörur og upphafleg tilfinningastjórnun í æsku

Mjúkar púppurdyr leika mjög mikilvæga hlutverk í upphafi barnaaldursins, þar sem þau eru huggunarföng þegar börn reyna aðskilnaðaráhyggju eða þurfa að vera kveðin í erfitt að standa ástandi. Barnapsykologar hafa tekið eftir að þessi kærulegu vinir hjálpa til við að byggja upp tilfinningamát. Rannsókn úr Early Childhood Behavior Journal sýndi að börn sem halda í púppurdýrin sín taka um 40 prósent fljóttara að koma sér í lagi eftir að hafa orðið upprunað en börn sem ekki hafa eitthvað sem þau geta fengið í fang. Físiskur snertingu gefur upphaf til öryggisfunds sem gerir börnum kleift að rannsaka umhverfið á eigin spá, en samt finna sér tengsl við móður eða föður á tilfinningum. Margir foreldrar segja að hafa séð þennan áhrif á fyrsta hand sem börnin þeirra verða meira sjálfstæð með uppáhaldspúppurdýrinu sínu alltaf nálægt.

Neurobiólógiskar ávinningar: Útskýring á oxytocín vegna snertis og minnkun á streysi

Þegar fólk snertir mjúka leikföng, svarar heila þeirra raunverulega á hátt sem við getum mælt með því að greina breytingar í efnafræði. Mjúkar efni vekja líkamið til að losa út oxýtósín, sem margir kalla ástarefnið, því það hjálpar okkur að bindast saman á tilfinningamáta og finna okkur minna stressuð. Rannsóknir í Journal of Behavioral Neuroscience árið 2022 sýndu að þegar fólk klæðist þessum leikföngum hækka oxýtósínstig hversdagslega um rúmlega 31% bara 15 mínútur eftir að hefja viðbrögð við þeim. Þess vegna taka börn og fullorðnir jafnvel oft í sig púppur og önnur skrýtin leikföng þegar þeir finna sig óviss eða yfirþroskað. Að einfaldlega stroka hendur yfir þessar óvirkar pelsyfirborðar hefur áhrif á að hægja á hjartsláttinn um 11–18 slátt á mínútu. Fyrir alla sem eru að fara í gegnum stressuð augnablik verður þessi einfalda athöfn eins og að bera með sér innbyggt dregið hljóðfæri hvar sem sem maður fer.

Fínskáðar leikföng sem þróunarvægi fyrir félagslegar og tilfinningamældar hæfni

Ímyndunarleikur og frásöguþróun í upphafi barnsaldurs

Mjúkar plúshdýr geta í raun verið áhrifamikil þegar ungar börn búa til sögur sem hjálpa þeim að þróa tungumálsfærni, heimilisvirkni og þær mikilvægu hugsunarhæfnir sem við köllum framkvæmdarhæfnir. Börn mynda oft heilar heimsvíddir þar sem púppurnar þeirra taka á sig hlutverk í flóknum sögum sem þau segja sjálf fyrir sér hátt, gefa hverjum persónu mismunandi óskir og leysa vandamál. Þegar litlu börnin taka þátt í slíku myndavinnuspele eru þau að byggja upp orðaskeytið sitt á náttúrulegan hátt, á meðan þau læra að hugsa skref fyrir skref, muna hvað gerðist áður og skilja af hverju hlutirnir gerast eins og þeir gerast. Fallegasta við þessi opnu leikspil eru að börn standa frammi fyrir öllum mögulegum uppdrættum áskorunum sem þau leika gegnum, sem kennir þeim hvernig á að vera sniðug og lögmæt við leysingar á vandamálum og tjá sig skýrt. Þessar hæfnir berast örugglega yfir í skóla- og námsstarf og í betri samfélagssamskipti við önnur börn líka.

Bygging á samúð og taka perspektíva gegnum hlutverkaspil með plúshdýrum

Börn læra um tilfinningar með því að nota mjúka leikföng og fullstoppuð dýr. Þegar litlu börnin spila leiki þar sem þau tröustu „sorglegu“ fullstoppuðu björn eða reyna að hjálpa tveimur fullstoppuðum persónum að hætta í deilum, eru þau í raun að vinna að mikilvægum færnum. Þau byrja að taka eftir því þegar eitthvað er rangt, lesa líkamssprák og reyna mismunandi leiðir til að svara tilfinningamælist. Allt þetta gerist í umhverfi þar sem engin raunveruleg álag eða hætta er til staðar. Það sem gerist á þessum leiksetrum byggir í raun tengingar í heila sem tengjast skilningi á tilfinningum annarra og sjónarmiðum frá mismunandi stöðum. Rannsóknir hafa sýnt fram á að börn sem spila á þennan hátt með fullstoppuðum leikföngum hafa oft um 30 prósent betri tilfinningaskynsemi þegar þau spenda tíma með öðrum börnum, samkvæmt rannsókn sem birtist í Child Development Perspectives árið 2021.

Utanfram barnaldur: Varandi hlutverk fullstoppuðra leikfanga í heimildarminni og velferð fullorðinna

Plúshdýr eru ekki aðeins hlutir sem fólk vex út úr þegar það verður fullorðið. Í samræmi við sumar rannsóknir halda margir fullorðnir einstaklingar í lífi sínu plúshdýrum úr barnæsku sinni. Tölurnar eru jafnvel frekar áfallandi: um 44% geyma þessi gamla vini og næstum þriðjungur svefn með þeim hverja nótt, eins og The Guardian tilkynnir. Hvað veldur þessu? Vel, það er eitthvað í því að halda fast við þessa kunnugá lögun og textúru sem vekur upp góð minni, sérstaklega þegar lífið verður erfitt. Vísindamenn hafa fundið að snerting á mjúkum leikföngum getur lækkað stress-hormón og frigivið velgjörðar efna í heila, sem skýrir af hverju svo margir finna þögn í þeim. Rannsóknarhópur við VU-háskólann í Amsterdam staðfesti þessa áhrif með rannsóknasvinni sínu. Þessi leikföng gera þó meira en aðeins að slaka á nerfum. Þau virka eins og litlir tímaslóðar, sem tengja fullorðna aftur við yngri sjálfa sinn í heimi þar sem enginn dæmir þá. Þegar allt finnst ofþyngjandi getur að renna fingrum yfir efni á ástæðulegu plúshdýri grunnað einstaklinginn aftur í augnablikinu og breytt því sem gæti virðst barnalegt í eitthvað sem er studd af raunvísindum í daglegri sjálfsráðgjöf um geðheilsu.

Algengar spurningar

Af hverju hjálpa fílur við tilfinningaöryggi?

Fílur hjálpa við tilfinningaöryggi með því að veita líkamlegan huggun, frigefa óxítózín og minnka stress, sem hjálpar einstaklingum að finna sig öryggisrauðari og grunnlegra.

Eru fílur ágætir aðeins fyrir börn?

Nei, fílur eru ágætir fyrir alla aldursflokka. Þeir hjálpa börnum við ímyndunarleik og félagslegar hæfni, en bjóða einnig stressafslátt og huggun fyrir fullorðna.

Getur leikur með fílum bætt félagslegar og tilfinningalegar hæfni hjá börnum?

Já, leikur með fílum hjálpar börnum að þróa samúð, sjónarhugun og tilfinningauppsátt, sem eru lykilþættir í félagslegum og tilfinningalegum hæfnum.