Неге жұмсақ ойыншықтар барлық жастағы балалар үшін уақыттан тыс серік болып табылады?

Ыңғайлылық ғылымы: Жұмсақ ойыншықтар әртүрлі жастағы адамдардың эмоционалды реттеуіне қалай көмектеседі

Ауысу объектілері және балалық шақтағы ерте эмоционалды реттеу

Жұмсақ ойыншықтар баланың ерте жастағы дамуында өте маңызды рөл атқарады: олар балалардың бөліну тревогасын бастан кешірген кезде немесе қиын жағдайларда тынығуы қажет болған кезде ыңғайлы заттар ретінде қызмет етеді. Балалар психологтары осы жұмсақ достардың эмоционалды күшті қалыптастыруға көмектесетінін белгілеген. «Ерте балалық мінез-құлық журналы» зерттеуінің нәтижелеріне сәйкес, жұмсақ ойыншықтарын ұстап тұратын балалар өзінің қатты қозғалысынан кейін қолдарында құшақтауға болатын нәрсе жоқ балаларға қарағанда шамамен 40 пайызға тезірек тынығады. Денелік контакт қауіпсіздік сезімін туғызады, ол балаларға әкесі мен анасымен эмоционалды байланыста қалған кезде өз бетінше зерттеуге мүмкіндік береді. Көптеген ата-аналар өздерінің балаларының әрқашан жанында әдемі ойыншығы бар кезде өзінің өсуіне қауіпсіздік сезімінің артуын тікелей бақылағанын хабарлайды.

Нейробиологиялық пайдасы: Жанасуға байланысты окситоцин босатылуы және стресс азаюы

Адамдар жұмсақ ойыншықтарға тиіп қалған кезде, олардың миы шынымен химиялық өзгерістер арқылы өлшеуге болатын жолдармен жауап береді. Жұмсақ материалдар денені окситоцин босатуға итермелейді — бұл гормонды көптеген адамдар «сүйіспеншілік гормоны» деп атайды, өйткені ол эмоционалды байланыс орнатуға және стресстің әсерін азайтуға көмектеседі. 2022 жылы «Behavioral Neuroscience» журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, осындай ойыншықтарды құшақтау олармен әрекеттесуді бастағаннан кейін 15 минут ішінде окситоцин деңгейін орташа есеппен 31% арттырады. Сондықтан қорқыныш сезімі немесе шаршағандық сезімі бар кезде балалар мен ересектер бірдей жиі қуыршақтарды алып жүреді. Қолдарды осы жасанды түкті беттер бойынша жүргізу ғана жүрек соғысын минутына 11–18 рет азайтады. Кез келген адам үшін стресске толы уақыттарда бұл қарапайым әрекет орын алатын кез келген жерде қолданылатын ішкі тынығу құралына айналады.

Әлеуметтік-эмоционалдық дағдыларды дамытудағы жұмсақ ойыншықтар

Ерте балалық шағындағы қиялдау ойыны мен тарихи даму

Жұмсақ плюш ойыншықтар балалардың тілдік қабілеттерін, ми қызметін және біз «атқарушы функциялар» деп атайтын маңызды ойлау дағдыларын дамытуға көмектесетін әңгімелер құруға итермелейді. Балалар жиі өздерінің жүні бар ойыншықтарын қызықты әңгімелерде белгілі бір рөлдерге ие ететін бүкіл әлемдерді ойлап табады; олар бұл әңгімелерді дауыстап айтады, әрбір кейіпкерге әртүрлі тілектер береді және проблемаларды қалай шешуге болатынын анықтайды. Кішкентай балалар осындай фантазиялық ойынға қатысқанда, олар өздерінің сөздік қорын табиғи түрде кеңейтеді, қадамдап ойлауды, бұрын болғандарды есте сақтауды және неге нәрселер белгілі бір тәртіппен болатынын түсінуді үйренеді. Бұл ашық аяқталатын ойындардың тамаша жағы — балалар ойын барысында әртүрлі ойдан шығарылған қиындықтарға тап болады, сондықтан олар проблемаларды шешуде икемділік танытуды және өз ойларын анық өрнектеуді үйренеді. Бұл дағдылар мектептегі оқу іс-әрекетіне және басқа балалармен жақсы қарым-қатынас орнатуға да нақты әсер етеді.

Плюш ойыншықтар арқылы рөлдік ойын ойнату арқылы эмпатияны қалыптастыру және басқа адамдардың көзқарасын қабылдау

Балалар өзінің жұмсақ ойыншықтары мен жастықтары арқылы эмоциялар туралы үйренеді. Кішкентай балалар «қайғырыған» жастық аюды қолдауға тырысқанда немесе екі жастық кейіпкердің ұрысуын тоқтатуға көмектесуге тырысқанда, олар шынымен де маңызды дағдыларды қалыптастыруға үлес қосады. Олар бірдеңе дұрыс болмаған кезде байқап, дене тілін оқып, әртүрлі эмоционалдық жауаптарды сынап көреді. Бұл барлығы қысым немесе қауіп төнбеген ортада жүзеге асады. Осындай ойын сессиялары кезінде болатын процестер бас миында басқалардың сезімдерін түсіну мен әртүрлі көзқарастардан қарауға байланысты байланыстарды қалыптастырады. 2021 жылы Child Development Perspectives журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, балалар жастық ойыншықтарымен осылай ойнағанда, басқа балалармен қарым-қатынас кезінде эмоцияларды түсіну деңгейі шамамен 30 пайызға жақсарып кетеді.

Балалық шақтан тыс: Жастық ойыншықтардың ностальгия мен ересектердің жақсы өмір сүруіндегі ұзақ мерзімді рөлі

Плюштық ойыншықтар — бұл тек адамдардың ерескен болған кезде өсіп кететін нәрселер емес. Кейбір зерттеулерге сәйкес, көптеген ерескендер өз балалық шақтағы жұмсақ ойыншықтарын қолдарынан шығармайды. Сандық көрсеткіштер де қызығушылық тудырады: шамамен 44%-ы осы ескі достарын сақтап қалады, ал «The Guardian» газетінің хабарлауынша, жуықтап алғанда үштен бірі әр түрлі түнде олармен ұйықтайды. Бұл қалай болып жатыр? Мәселе сол жерде, таныс пішіндер мен доктарды ұстап тұру арқылы жақсы естеліктер қайта оралады, әсіресе өмір қиындаған кезде. Ғалымдар жұмсақ ойыншықтарға тигізген түрткі стресс гормондарын төмендетуге және мида жақсы сезім туғызатын заттарды босатуға әсер етеді деп анықтаған. Бұл әсерді Амстердамдағы VU Университетінің ғалымдары өз зерттеулері арқылы растаған. Бірақ бұл ойыншықтар тек нервтерді тынығытудан асады. Олар — кішкентай уақыт машиналары сияқты, ерескендерді өздерінің кішкентай өткеніне, ешкімнің оларды бағалағаны жоқ әлемге қайтарып береді. Барлығы қиындаған кезде, сүйікті жұмсақ ойыншықтың мата бетін саусақпен жүргізу адамды қайтадан нақты уақытқа қайтарады, осылайша балалыққа тән әрекетті бүгінгі күні психикалық денсаулықтың қалыпты болуын қамтамасыз ету үшін ғылыми негізделген әдіске айналдырады.

ЖИҚ (Жиі қойылатын сұрақтар)

Неге жұмсақ ойыншықтар эмоционалды реттеуге көмектеседі?

Жұмсақ ойыншықтар денелік ыңғайлылық беру арқылы, окситоцин бөлуін қамтамасыз ету арқылы және стрессі азайту арқылы эмоционалды реттеуге көмектеседі, сондықтан адамдар өздерін қауіпсіз және негізделген сезінеді.

Жұмсақ ойыншықтар тек балалар үшін ғана пайдалы ма?

Жоқ, жұмсақ ойыншықтар барлық жастағы адамдар үшін пайдалы. Олар балаларға ойыншықтық ойын мен әлеуметтік дағдыларды дамытуға көмектеседі, сонымен қатар ересектерге де стресске қарсы қорғаныс пен ыңғайлылық ұсынады.

Жұмсақ ойыншықтармен ойнау балаларда әлеуметтік-эмоционалды дағдыларды жақсартуға мүмкіндік береді ме?

Иә, жұмсақ ойыншықтармен ойнау балаларда эмпатия, басқалардың көзқарасын қабылдау және эмоцияларды тану сияқты әлеуметтік-эмоционалды дағдылардың негізгі компоненттерін дамытуға көмектеседі.