Kif Ġugarelli Plush Jistgħu Jgħinu fil-Ħsieb Mentali u l-Benesseri Tiegħek

Il-tojget kuddli mhux biss imtiegien u mhemmien, imma jkunu ukoll mħabbija għall-istati salmenti u għall-benestare. Skont studju tal-Università ta' British Columbia, ikkuddleġ ġew un tojg kuddli jista' jriduci l-istress u l-anxjetà, ukoll jmissa l-mood u l-stima dija. L-studju agħfa li l-persuni li ħabbu tojget kuddli rrapportaw livelli aħjar ta' kortizolu, ormuna li tibqa' assossjatata mal-istress, u livelli aħjar ta' oksitocinu, ormuna li tibqa' assossjatata mal-bonding soċjali u sfida.

Il-tojget kuddli jista' ukoll jagħmlu komodi u soppurt fil-ħsara ta' wahda u isolament, xorta speċjalment wara l-pandemija ta' COVID-19. Kullxi persuna ħaddiet li tirreġistra tojget kuddli minn dawn li jkunu qed jgħiddu ma’ nifs sieq fisiku u emozjonali ma’ oħrajn. Il-tojget kuddli jista' jiċċekkku wieħed għall-kompanjanza tal-bniedem, qiegħed offri sensazzjoni ta' sigurtà u żvina.

Il-ġogħos tal-tojagħ ġewwa jistgħu wkoll jagħmlu użu ta' kreattività u immaginazzjoni, li jimgħibu ukoll skillijiet kognittivi u sosjali. Il-ġogħos tal-tojagħ jistgħu jkunu wieħed għall-espressjoni dija u għall-narrattiva, tajjebin il-persone biex jibdaħdu jiscopru aspetti differenti tal-karatteri tagħhom u tal-emozzjonijiet tagħhom. Il-ġogħos tal-tojagħ jistgħu wkoll jiżguraw empatija u komunikazzjoni, minn żit li l-persone jiproċeduw s-sensazzjonijiet u l-ħoss tiegħhom fuq il-tojagħ u jinteraġgjaw ma’hom.

Il-ġogħos tal-tojagħ huma akkola tojagħ, huma wkoll sadijiet u alleati li jistgħu jiżguraw is-saħħ mentali u biss mill-bidu. Inda min jkun tifel jew vjett, il-ġogħos tal-tojagħ jistgħu jgħoddu għaliek kienu benefici kbir li jimgħibu l-kwalità ta' is-swieq tax-xoghol.