Zergatik dira jostunak haurraren garapen emozionalerako onak?

Lasaitasun eta lotura emozionala: nola sortzen duten jostunek segurtasuna

Jostunen rola segurtasun eta lasaitasun emozionaletan

Animal txuri jasangarriak askotan haur txikientzat lasaitzeko gisa erabiltzen diren objektuak izaten dira, berotegi eta ohiko zerbait eskaintzen diena heldu ahal izateko beldur edo bakarrik sentitzen direnean. Zeki Learning-ek 2024an egindako azken ikerketen arabera, gurasoetatik banatzean kalabazten diren haurdunen bi heren inguru gutxiagoko estres-hormonak dituzte beraien animal jasangarri gogokoenarekin estututa daudenean. Jostailu hauek okupatzearen sinplea egiteak gorputzaren erreakzio lasaigilearen zatiak abiarazten ditu, haurrek denborarekin nola lasaitu ikasten lagunduz. Haurrek objektu hauekin duten elkarreraginean sakonki begiratuz, ikerketek aurkitu dute lau urte bete arte umeek itsatsi handia dutela animal jasangarriei, emozio handiko uneetan helduen laguntza behar izateko %40 gutxiago behar dutela.

Nola laguntzen duten animal jasangarriek itsasketa-formazioa hastapenen garaietan

Tximeleta batek benetan lagun dezake haurrak gurasuen arreta jarraitua beharretik independentzia pixka bat garatzeraino igarotzen. Haurrren garapen aditzaileek zerbait interesgarria ere behatu dute. Haurrak beraien animalu astunak jolasez kuidatzen dituztenean, janariak emanez edo ohean ipiniz, maiteletan sartzean beste batzuen pentsamendu eta sentimenduei buruzko ulermena hobea izaten dutela ikusi da. Jolas irudikor hauek ez dira haurrentzat dibertigarriak soilik. Benetan, harreman osasuntsuak eraikitzeko bizitza osoan zehar oso garrantzitsuak diren zortzailuaren konfiantza eraikitzeari lotutako garuneko atalak indartzen dituzte.

Transizio-Objektuak eta Banaketarekiko Lotsa: Zurrumurrunaren Zientzia

Animali jostu softak bizitzan aldaketa handiak zeharkatzen ari diren haurrarentzat erreferentzia emocionalak dira. PediaResearch-ek egindako azken ikasketabatek erakutsi du, haurtzaro irakaslearen %60 inguru-k ikusi dutela haurrek eskolara errazago egokitzen direla beraien manta edo jostun gogokoarekin etortzen badira. Haurrek beraien animali jostuei estutzean, oxiotocina askatzen da, sentimendu ona eragiten duen hormona horrek, beldurra sortzen duen burmuin zonaldeari lasaitasuna ekarriko diona. Gurasoek ohiko fenomenoa ikusten dute haurrek lehen aldiz haurdegietan edo lehen hezkuntzan hasten direnean. Haurrak bere maite den hartz edo untxiarekin estu heldu ohi da utzi orduan, eta behatu nola lasaitzen doan segida, segurtasunean daudela ohartzen direnean. Lasaitasun-elementu hauek lagun fidagarri bihurtzen dira trantsizio zail horietan.

• 34% laster gelditutako negar-jokoen episodioak
• 2,5 aldiz bizkorrago arnasketa eztabaida egoeretatik

Kasu-ikerketa: Animali Jostuak Ingurumen Hospitalarioetan Haurrinen Estres-mailak Murrizten

2022an 12 haurren ospitaleetan egindako ikerketak erakutsi zuen jostailu arnasezko pertsonalizatuak prozedura aurretiko arduraren puntuazioa %22ra murriztu zutela tratamendu arruntarekin alderatuta. Erregeek haurrek jostailuak erabiltzen zituztela ikusi zuten:

1. Beldurrak lehenik eta behin animalia astunari adierazteko
2. Prozedura medikoak joko irudikorien bidez reheste aldera
3. Pentsa txorrean eta azterketetan jarrera lasai mantentzeko

Ebizpon hauk baieztatzen du jostailu arnasekuk beldur abstraktuak esperientzia kontrolagarri bihurtzeko gaitasun berezia dutela lasaitasun fisikoa eskainiz.

Jostailu Arnasekin Joko Irudikorien Bidez Trebatzea Trebetasun Sozio-Emozionalak

Empatia eta Intelektu Emozionala Garatzea Jostailu Arnasekin Joko Irudikorien Bidez

Haurrak empatia gehiago garatzen dute jolasten ari direnean jostailu meheekin sentimenduak irudikatzen dituztenean. Wisconsin-eko ikerketak interesgarria erakutsi zuen portaera honi buruz. Haurtzaroan maite zuten jolasak askotan egiten zituzten haurrak, beraien animalu beteekin, klaseko beste haur batzuekiko %30 inguru empatia gehiago erakutsi zuten. Haur txar bat sendatzen saiatzen direnean edo pelukazko lagunen arteko eztabaida konpontzen saiatzen direnean, asko ikasten dute. Jolas mota honek psikologoek mintzaldi teoria deitzen dietena eraikitzen laguntzen du, hau da, beste pertsonak gure buruan baino modu desberdinean pentsatzen eta sentitzen dutela ulertzea. Guraso gehienak hori gertatzen dela ohartzen dira, garapen sozial garrantzitsuko zati bat dela jakin gabe.

Komunikazio Trebetasunak Animalu Beteezko Paperezko Jokoek Bultzatuta

Jostailu jasangarriek elkarrizketa-lagun bikainak dira haurrek hitz egiten ikasten ari direnean eta ez sentitzeko behar dutenean. Ikerketek erakusten dute lagun astunekin mintzatzen diren haurrek hiztegia %18 inguru azkarrago hazten dutela beste haurrekin alderatuta. Haurrek askotan lan egiten dute gizarte-gaixotasunak jolastez jostailuekin. Kaixo esateko modu desberdinak probatu, ahots tonu desberdinak frogatu edo sentimendu konplikatuak adieraztea izan daiteke haien animalu astunen bidez. Adibidez, haur batek honelako zerbait esan dezake: "Zerbitzu Buntza oso beldur dago gaur hasiko dela eskolan." Ariketa horiek eguneroko egoeretan ondo elkartzea bermatzen duten hizkuntza-trebetasun praktikoak garatzen laguntzen dituzte.

Adierazpen emozionala eta garapena sustatzea irudimenaren kontakizunaren bidez

Haurrak animalia landuzkiekin istorioak sortzen dituztenean, askotan adierazten dituzte bestela hitz bihurtu ezin dituzten sentimenduak. Play Therapy Journal-eko azken ikasketu batek erakutsi du lau eta zazpi urte bitarteko haurren bi heren inguru-k inguru izaten dutela beldurri buruzko hitz egiteko askoz gehiago landu jostailuak pertsonaia gisa erabiliz beren abentura asmatuetan. Pentsatu goizeko ipuin horietan non txori txiki bat sukarrengatik aurre egin diezaion edo delfin bakar bat lagun berriak aurkitzen dituen itsasoa – irudimenaren eszena hauek haurrak arazo errealak lan dezaten baimentzen dizkiote bere konturik gabe. Haur psikologoek gero eta gehiago sartzen dute joko mota hau ikusketetan, paziente gazteak egoera ohikoetan estres eta kezkarekin modu hobean lanean laguntzeko.

Landu Jostailuak Estres, Kezka eta Bizitzako Aldaketetan Laguntza Gisa

Landu Jostailuen Papera Haurtzaroan Kezka eta Estresa Kudeatzean

Artxidunak estrimulu taktileko segurtasuna eskaintzen dute, eta horrek kortisola mailak %18 murrizten ditu egoera estresgarrietan (Ponemon Institute 2023). Haien testura leuna emozioen erregulazioarekin lotutako bide zentzorialak aktibatzen ditu, eta haurrei sentimenduak adierazten laguntzen die, bestela gainontzekoak izango ziren. Klinikoek maite asko erabiltzen dituzte joko-terapietan teknika lasaigarrirako eredu gisa eta emozioak azaltzen animatzeko.

Maiteak eta bizitzako aldaketa handietara egokitzeko prozesua

Gurasoetako hiru horretatik bi inguru ezten dira haurrek animalia landuzkoak bilatzen dituztela bizitzako aldaketa handiak pairatzen dituztenean, esate batera eskola berri batean hastean edo etxetik aldatzean. Jostailu hauek ohiko zerbait izaten jarraitzen dute beste guztiak eztabaidazkoa den bitartean, hau da, haurren artean askoren artean bizkarrezur emotiboen gisa funtzionatzen dute. 2024an Early Childhood Research Quarterly aldizkarian argitaratutako ikerketa berri batek emaitza interesgarriak erakutsi zituen ere. Eskolako lehen egunetan maitesten duten lasai-txorimailua duten haurrek gutxi gorabehera erdia gutxiago behar zuten irakasleengandik laguntzarik, besteekin alderatuta ez dutenekin. Honek adierazten du jostailu mehe hauek benetan parte hartzen dutela haurrek bizitzako trantsizio garrantzitsuak jasotzen laguntzen.

Datuaren ikuspegia: Haurren %78-k seguruago sentitzen dela dio lasai-txorimailu bat duenean gertaera estresgarrietan

2024ko Haurtzaroan Istripua Ikazteko Txostenaren arabera, jolas-landare arnasez hasten direnean haurrak ospitale edo klinika batzuetan egon behar dituztenean, estres-seinaleak, hala nola arnasketa azkarra, %31 inguru murriztu daitezke. Horregatik, mediku askok orain pisuaz hornitutako landare betegailuak ematea gomendatzen dute sukaldeak jasotzeko edo odol-laginketa egin behar duten haurrei. Lagun tximeletu hauek zerbait berezia eskaintzen diete baita ere: emozioen gainean kontrola izatea sentiarazten die, baina dena zaila denean norbait (edo zerbait) beraiengatik dagoela jakiten dutela.

Landare Lagunekin Independentzia eta Autonomia Emozionala Bultzatzea

Landareekin Haurren Independentzia eta Autoesanarentzat Bultzada

Jostailu jantzien laguntza haurrek emozio zailak bakarrik arnasten laguntzen die. 2023ko ikerketa berri batek honi buruzko zerbait interesgarria erakutsi du ere. Haurrak sentitzen zirenean animalu beteekin estutzea aukeratzen zuten haur aurreeskolarraren hiru bi urtetik inguruak, oro har, heldu gutxiago behar izaten zituzten, esaterako, ohean bakarrik lo egiten edo sendagunean joaten zirenean. Lagun lasai hauek haurrarekin batera bidaltzen diren babes-odol bezala funtzionatzen dute. Haurrek beste norbanakor bat izan beharreko ordez, lasaitzeko modua ikasten dute, segur aski arnasketa motelak emanez edo soilik beraien pelux gogokoari estu eutsiz.

Animalu beteak eta autonomia emozionalaren garapena

Haurrak jostailu arruntak erabiltzen dituztenean, bizkarrezka, sentimenduak antzeman eta beste pertsona batek zer egin behar duten esan behar izan gabe beren kabuz kudeatzen ikasten dute. Iruditu haurrek ipuinak antolatzen dituztela bi pelukaz jokatzen ari direnean, borrokan sartuz eta gero bakea egiten saiatuz edo triste itxurako jostailu bat lastertzera saiatuz. Joko irudikari horiek haurrak emozioak kudeatzeko espazio seguruak dira, benetako egoerak bizitzen aurretik trebatzeko. Hau interesgarria da, metodo honek terapeutoek emozioak arautzen laguntzen duten moduan funtzionatzen duelako. Gako nagusia imajinaziozko jarduera hauek erregularrean egitea dela dirudi, eta horrek garrantzi handikoa diren trebetasun emozionalak denborarekin era naturalean garatzen ditu.

Joera: Emozioen araubidearako diseinatutako 'Konfortu Elkarteak' hazkundearen joera

Egileek orain sentiberotasun-ezaugarriak txertatzen ari dira peluka jostailuetan laguntza emozionala hobetzeko:

• Pisua duen betegarria (gorputz pisuaren %3), anxietatea murrizteko
• Lore-urdineko usain berotu-aktibatua duen padak lasaitzeko
• Kuidagilearen hurbiltasuna imitatzen duten taupadura interaktiboak dituzten simuladoreak

2022ko azterketa batek erakutsi zuen %140eko igoera urtez-urte handikortasun emozionalerako jolas-jantxi berezietan, haien garapen-balioari buruzko aintzatespena handituz. Gurasoek maizago erabiltzen dituzte tresnak haurrek lo independentean hasitzeko, gelan parte hartzeko eta erresistentzia emozionala behar duten beste etapa batzuk zeharkatzeko.

Lasaitasun eta lotura emozionala: nola sortzen duten jostunek segurtasuna

Jolas-jantxi landugarrak erabiliz sentimenduen adierazpide segurua terapia-inguruneetan

Terapeuta askok jostailu arruntak erabiltzen dituzte joko saioetan, haurrek sentimendu handiak hitz bihurtu behar izan gabe azaldu ahal dituztelako. Igarotako urtean Child Development Perspectives aldizkarian argitaratutako ikerketaren arabera, haurterapeuta hiru horietatik biek gutxi gorabehera hautematen dute haurrak emozionalki gehiago zabaltzen direla animalia borbolariak erabiltzean egoera beldurgarri edo haserrekoak antzeratzean. Jostailuok oinarrizko bezala ordezko seguruak dira beraien arazoak adierazteko. Haurrek beren frustrazioak adierazi ahal dituzte zurrumurru hauei esker, gaia zuzenean aurre egin beharrean, eta horrek errazten die esperientzia zailak beren abiadan prozesatzea.

Jostailu borbolak haurrak zailtasun handiz adierazten dituzten emozioak partekatzeko irteera seguruak

Hiru eta zazpi urte bitarteko haurrek, normalean, ez dute hitz nahikorik sentimenduak adierazteko, hala nola tristura edo kezkak. Bertan sartzen dira animalu borrokariek. Haurrak askotan hitz egiten dute beldurriekiko beraien jolas-animals favoritoarekin, edo antzerki txikiak antolatzen dituzte itsaskinekin lehoi baliabideitsuak direla irudikatuz barnean beldur sentitzen direnean. Jolas honekin jolasten dutenean, garunaren zati batzuk aktibatzen dituzte, beste pertsonen sentimenduak ulertzen laguntzen dietenak, Cambridgeko Unibertsitateko zientzialariek 2022an aurkitutakoa. Haurrek esperimentazio-jolas mota honetan parte hartzen dutenean, sentimendu desberdinak izendatu eta ulertzen ikasten hasten dira.

Estrategia: Animalu borrokak erabiltzea gelako literatura emozionalen programetan

Irakasleek animalu borrokak emozioen inteligentzia garatzeko tresna gisa erabiltzen ari dira. Adibidez:

Jarduera	Garatutako trebetasuna	Gelan inplementazioa
Emozioen islatzea	Identifikazio emozionala	Ikasleek animalu borrokak erabiltzen dituzte sentimenduak adierazteko
Istorien zirkuluak	Empatia eraikitzea	Taldeek jostailu baten zailtasunei buruzko narrazioak sortzen dituzte
Gatazken konponketa	Arazketan ebazpena	Haurrak jostailuen arteko „ez-adostasunak“ lagunekin bitartekari gisa konpontzen dituzte

2024an egindako meta-analisi batek, eskola-programa 27 aztertuta, ikusi du 42ko ehunkoa gutxiago direla emozio-erreakzioak haurren hezkuntza jardueretan ohikoki parte hartzen dutenekin, pelukaz gidatutako jardueretan parte hartzen dutenean.

Ohiko galderak

Zergatik dira garrantzitsuak peluak haurraren garapen emozionalerako?

Peluak lasaitasuna eskaintzen dute, estresa kudeatzen laguntzen dute eta garapen emozionala bultzatzen dute. Aldaketetan babesleku emozional gisa balio dute, estres-hormonak murriztuz eta autonomia garatzen lagunduz.

Nola laguntzen dizkiote peluak haurrari harremanak eta segurtasun emozionala garatzen?

Peluak askotan trantsizio-objektu bihurtzen dira, segurtasun-sentimendua emanez, haurrek bananduta egotearekin lotutako arazoak kudeatzen lagunduz eta autonomia garatzen laguntzen dutela.

Zein modutan bultzatzen dituzte peluek haurraren gaitasun sozial-emozionalak?

Jolasa eta paperei esker, haurrek elkarreragin, erregulazio emozional eta komunikazio gaitasunak praktikatzen dituzte, beren intelektu sozio-emozionala hobetuz.

Zein da landare jostoen eginkizuna bizitzako aldaketa garrantzitsuetan?

Ikastetxera joatea edo mugitzea bezalako bizitzako aldaketetan, landare josteek lasaitasuna eta ohiko lasaitasuna eskaintzen dituzte, haurrei egoera berrietara errazago egokitzeko lagunduz.

Nola erabil daitezke landare josteak hezkuntza-inguruneetan?

Animalu beteak gelan erabiltzen dira literaturaren emozionala garatzeko. Jardueren artean emozioen pantomima, kontakizun-bildumen eta gatazken konponbide jarduerak daude.