Hvernig rólegir leikmenn geta bætt við hugbúnaðarfræði og almennum velvistu

Læblærur eru ekki aðeins súrt og fyrir það, en einnig nýtilegar fyrir hugbúnaðarfræði og almennan velstaðingu. Eftir rannsókn frá Háskólans í Brítish Columbia, getur hengifast læblæra minnkari streymi og áhugamismun, eins og bætt við mál og sjálfvirðinguna. Rannsóknin sýndi að þeim sem hengdu fast í læblæra hlóðu lækka mælingar af kortisol, vöru sem tengd er við streymi, og hækka mælingar af óksitocínu, vöru sem tengd er við sameiginlega tengsl og ánægjum.

Læblærur geta líka boðið tryggju og styrkingu í tíma einhamsgangs og ósams, sérstaklega á meðan pandemían COVID-19. Margir hefja sig til læblæra sem leið til að koma í viðkomandi slembra fysiskri og hugbúnaðarsamningi við aðra. Læblærur geta verið stuðningsmenn fyrir manneskja, bjuggandi tryggingu og varmi.

Lágmælt leikfók ásamt að skemmta, getur einnig víxlað skepni og æfingar, sem og bætt við kynningu og sameiginlegum færslum. Lágmældir leikfók geta virkað sem miðlari fyrir sjálfsátryggju og sögulegri framkvæmd, leyfandi fólki að rannsaka mismunandi hluti af persónuþegundinni og kynningum. Lágmældir leikfók geta líka auðvelda samþykkju og umræðu, þar sem fólk getur lagt fram kynningar og hugmyndir sínar á fókin og hafa viðkomulag með þeim.

Lágmældir leikfók eru fleiri en bara leikir, þeir eru einnig vinir og félagar sem geta styrkt heilsu og algar velstar. Því miður erðu ung eða gamall, lágmældir leikfók bjóða þér mörg kosti sem geta bætt gæði lífsins.